BLACK GOLD CROSS TRAINING

Condicionamento físico geral

segunda-feira, 14 de janeiro de 2013

Vamos tirar o bumbum do sofá, logo estaremos realizando treino de crossfit. Aguardem.

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www.crispersonalbh.com.br: São exercícios funcionais feitos em alta intensidade e constantemente variados. CrossFit é o principal programa de treinamento de força e condicionamento físico usado em muitas academias de polícia, grupos de operações táticas (como SWAT), unidades de operações especiais do exército americano (como os US Mariners), por campeões de artes marciais e centenas de outros atletas de elite e profissionais pelo mundo.

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